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Dein 12. Türchen – NICHTS

Heute mal NICHT NICHTS!  😉

Jede Menge NICHTS!

Wie ist es, wenn NICHTS kommt?
Wie fühlst du dich?


Wie ist es, wenn du Nichts gibst? 

Wie fühlst du dich, wie fühlen sich andere?

Wie ist es wenn du Nichts zurückbekommst?
Wie fühlst du dich?

Wenn du Nichts an Rückmeldungen bekommst.
Wie fühlst du dich?

Nichts Hören – Sehen – Sagen

Wie ist es wenn du Geschenke machst und du hörst NICHTS?
Wie fühlst du dich dann? 


Gerade jetzt besonders, bei der Vielzahl an Informationen, Aktionen, Geschehnissen und Unsicherheiten kann ein NICHTS sowohl WERTVOLL als auch WERTLOS sein! 


Wie ist das gemeint:
Mal NICHTS zu tun – einfach mal loszulassen kann sehr heilsam sein. Es kann uns zu uns selbst zurückführen. Es kann entspannend und somit WERTVOLL sein.


NICHTS zu tun kann auch nachlässig oder abwertend sein. Wir sehen in etwas – oder geben etwas – keine oder wenig Wertigkeit.
Oft wird vieles als selbstverständlich genommen.   
Und nur wenn es nicht da ist – oder nicht so, wie wir es gerne hätten, dann gerät so mancher schnell in Kritik und in Mangelgefühle. 

Wenn wir die Dinge – das Leben – unseren Körper – das was andere für uns tun, uns zur Verfügung stellen – nicht nur als selbstverständlich sehen, sondern dem Wert geben in Form von Dankbarkeit und Wertschätzung, dann verändert sich etwas. 

Nichts als Selbsverständlich sehen – Dankbarkeit & Wertschätzung

 

Wenn wir etwas verändern möchten, dann hilft es schon sehr, die Dinge – das Leben – unseren Körper nicht mehr als selbstverständlich anzusehen.

Das gilt auch für das, was andere für uns tun, uns zur Verfügung stellen – ebenso wie umgekehrt:)

Jedesmal, wenn wir etwas - einem Menschen - einer Situation, etc. mit Dankbarkeit und Wertschätzung begegnen, geben wir  dem WERT - und Veränderung beginnt. Klick um zu Tweeten

Es wird wertvoll und ist nicht mehr NICHTS – Veränderung beginnt – magisch.
Wenn du z.B. eine Partnerschaft  wie NICHTS – als selbstverständlich siehst oder sie als wertvoll betrachtest – gibt es da einen Unterschied?   

Und in Bezug auf dich selbst – wie ist es da?
Gestern ging es um “Was du an dir magst!”

Aus der Erfahrung mit vielen Klienten und Teilnehmern wissen wir, wie schwierig diese Frage anfangs für viele zu beantworten ist. 

Es fällt uns oft leichter zu sagen, was uns an uns oder unserem Körper nicht gefällt .
Es geht so schnell, sich über die Macken und Mucken unseres Körpers zu beklagen.
Ein oft unbewusster Automatismus.

Es fällt uns leicht NICHTS zu unserem Körper zu unseren Fähigkeiten etc. zu sagen solange alles läuft.

Ist es nicht genial, was unser Körper von Beginn unseres Lebens an in jedem Moment leistet.

Nicht Nichts – sondern ein Wunder – das Leben und unser menschlicher Körper.

Das ist für uns so normal und selbstverständlich was dieser Körper leistet. Doch ist es wirklich so selbstverständlich – das ist ganz bestimmt nicht NICHTS, oder? 

Wir können soviel: Gehen – Greifen – Fahradfahren – Schreiben – Lesen – Rennen – Rechnen – Entspannen – uns konzentrieren –  Geniessen – Freude haben – Ausdauer – Mut – Emotionen – … All das ist so selbstverständlich. Wäre es nicht schön, dass bewusst wertzuschätzen?

Denn, nichts ist selbstverständlich. 

Nicht das Wasser aus dem Hahn,  das Dach über dem Kopf, der gefüllte Kühlschrank, das Gesundheitssystem, deine Beziehung:en, dass du das jetzt hier lesen kannst, weil wir es für dich geschrieben haben, du ein Smartphone oder PC hast um es zu lesen, es über Internet zu dir kommt, …

Nichts ist selbstverständlich und nichts ist wertlos - letztendlich ist alles wertvoll. Klick um zu Tweeten

All das ist möglich durch die schöpferische Kraft des Lebens von Beginn an.
Vom Urknall über Sternenstaub bis zum ersten Leben auf diesem Planeten. 
Wir alle sind mit diesem Wunder verbunden.



Und dieses menschliche Leben, das bezogen auf die Erdgeschichte erst seit wenigen Jahren besteht, ist heute so weil Generationen vor uns  sich Stück für Stück und immer weiter weiterentwickelt haben. 
All das was wir an Annehmlichkeiten heute haben, gab es vor wenigen Generationen noch gar nicht. Ja, so manches gab es vor wenigen Jahren noch gar nicht. 

Und all das für uns oft Selbstverständliche verdient echte Wertschätzung und Dankbarkeit.

Dankbarkeit ist einer der Schlüssel das Leben wertzuschätzen. 

Zu sehen, was wir an uns selbst mögen – was wir an uns selbst schätzen – was wir an anderen mögen – was wir an anderen schätzen –  verändert etwas in dir und der Welt. 


Wir danken dir, dass du das heutige Türchen bis hierhin  gelesen hast. 

Es ist uns eine Freude Inspiration weiterzugeben und dich mit unseren Türchen und unserer Arbeit zu berühren.
Es ist uns eine Freude Menschen in ihrer persönlichen Weiterentwicklung und zu einem freudvolleren selbstbestimmteren bewussteren Leben zu begleiten. 


So ist aus dem “Nichts” ein längerer Beitrag enstanden. 🙂

Wir freuen uns von dir zu hören und zu lesen, wie es dir mit den Türchen und unseren Inspirationen geht. 



Alles Liebe
Petra & Michael   

Wenn du unsere Arbeit unterstützen möchtest klick einfach hier

Du möchtest tiefer in das Thema “Selbstliebe – Wertschätzung – Dankbarkeit” eintauchen. Dann trage dich einfach über unser Kontaktformular in die Interessentenliste mit dem Stichwort  “Selbstwert” ein.  

 Du kannst dich auch gerne per Telefon in die Interessentenliste eintragen lassen
 D +492257 4290010     



6. Türchen – Nikolaus – Liebe & Dankbarkeit

Liebe & Dankbarkeit …
Wir wünschen dir von ganzem Herzen einen wunderschönen 2ten Advent und Nikolaus.

Liebe & Dankbarkeit
Weisst du, für uns ist heute noch ein besonders – besonderer Tag.

Nach dem wir uns vor jetzt 3 Jahren und 4 Monaten das erste mal gesehen hatten, haben wir am 6. Dezember genau vor 3 Jahren geheiratet. 





Wir sind zutiefst dankbar dafür, dass wir uns kennenlernen durften.

Wir sind dankbar für alles, was wir seitdem gemeinsam erleben durften.

Wir sind sehr dankbar für die gemeinsame Zeit und das wundervolle Miteinander.

Wir sind dankbar für die Möglichkeiten mit unseren Texten einladen und inspirieren zu können, das Leben bewusster wahrzunehmen und zu gestalten.

Wir sind dankbar dafür, dass es heute so schön draussen ist und die Sonne so warm und hell in die Räume scheint.

Wir sind dankbar, dass wir immer weiter lernen und wachsen können. 

Wir sind dankbar, für die Rückmeldungen und Likes zu unserer Arbeit und Inspirationslettern.  

Und es gibt noch so viel mehr, wofür wir dankbar sind – im Großen und im Kleinen.


Und wir möchten dir etwas zu diesem Anlass schenken. 
Dazu später mehr. 

Es ist heute in vielfacher Hinsicht also ein besonderes Türchen. 
Es hat mit Dankbarkeit, Liebe, Wertschätzung und Mitgefühl zu tun.

Kennst du den besonderen “Zauber” – die beeindruckende Wirkung der Dankbarkeit?

Wusstest du:

Dankbarkeit wirkt – und zwar auf unsere Physis genauso wie auf unsere Psyche.


Dankbarkeit als Grundhaltung hat zahlreiche Auswirkungen auf Gehirn, Gesundheit und Lebenszufriedenheit.

Dankbare Menschen sind optimistischer, glücklicher, einfühlsamer, gesünder und belastbarer als andere.


Zusammengefasst in einfachen Worten:
Dankbarkeit hat einen Einfluss auf unseren Körper, Geist und Seele. Klick um zu Tweeten

Philosophen und Schriftsteller – viele Großmütter wink–  haben schon auf die Wirkung der Dankbarkeit hingewiesen.
Und die neueren Forschungen im Bereich der “Positiven Psychologie” bestätigen dies.

Wir möchten dich deshalb herzlich einladen dem “Zauber” der Dankbarkeit (mehr) Raum in deinem (Er)Leben zu geben.

Wofür bist du / kannst du dankbar sein?

Das muss gar nichts Großes sein!

Hast du es warm zu Hause, fließendes Wasser, genug zu Essen, kannst du auswählen was du essen oder anziehen möchtest, hast du eine Krankenversicherung, Internet, …

Menschen, die dir zuhören. Das Lächeln eines Nachbarn. Die Freundlichkeit eines Kollegen. …

Manchmal sind die Dinge schon so “normal” geworden, dass wir sie gar nicht mehr bewusst wahrnehmen.

Oder auch – was hast du heute oder bisher Schönes erlebt!
Ein Sonnenuntergang. Ein Kinderlachen. Ein gemütliches Frühstück. …

Vielleicht hast du ein besonders wertvolles und berührendes Gespräch oder Erlebnis gehabt.




Übrigens – wir schreiben uns solche Dinge, für die wir dankbar sind, immer wieder auf.
Die Wirkung, der “Zauber” entfaltet sich so viel stärker und häufiger.
Und wir wertschätzen vieles immer noch mehr und bewusster.


Vielleicht probierst du es auch mal aus smiley

Dankbarkeit ist ein wichtiger Teil unseres Lebens und wir möchten sie dir ans Herz legen als echte Quelle für deine Lebensenergie und Lebensfreude.
Natürlich gibt es noch weitere wichtige Fähigkeiten und Gefühle – besonders Wertschätzung und Mitgefühl, die für uns das Wort Liebe mit Leben erfüllen.

Genau zu diesem Bereich möchten wir dir heute eine Audio-Meditation schenken.

Unser Geschenk:

Wir laden dich ein dir dazu einen ruhigen Raum zu nehmen.

Einen Raum, wo du ungestört bist und dich entspannt mit dir und deinen Gefühlen verbinden kannst.

Wenn du bereit bist, drücke einfach auf den Startbutton.



Bei Fragen hierzu kannst du uns gerne kontaktieren.   

Alles Liebe einen wundervollen Nikolaus & und 2ten Adventstag wünschen dir von Herzen
Petra & Michael 

Wir freuen uns auf deinen Kommentar hier auf der Webseite, oder auch per E-Mail an bewusst-leben@email.de
Lass uns gerne an deiner Erfahrung mit den Inspirationen teilhaben. 

Du möchtest die Adventstürchen per E-Mail bekommen – Einfach >>HIER<< anmelden 

Du kannst den Beitrag auch gerne über social media teilen.

2. Türchen – Freundliche Hunde – Lächeln

Heute im 2. Türchen geht es nicht nur um freundliche Hunde.
Gestern ging es im Türchen Nr. 1 um die Welt, und wenn der Mensch in Ordnung ist, ist es die Welt auch. Auch heute geht es um die Welt und das Menschsein.

Wie geht es denn in der Menschen-Welt zu?
Empörung – Streit – Ängste – Sorgen – Unsicherheiten – …

Und welchen Einfluss haben wir darauf?

Im gestrigen Türchen ging es darum wie du dich wirklich fühlen möchtest. Und wie du genau dieses Gefühl in dir entstehen lassen kannst.

Heute im Türchen Nr. 2 erwartet dich ein weiterer Impuls wie du die Welt verändern kannst – deine eigene innere Welt und die im außen.
Auch wenn du den folgenden Impuls – diese Metapher vielleicht kennst, nimm dir den Moment zur Inspiration, Erkenntnis und Motivation. Denn etwas zu kennen heißt ja nicht unbedingt, dass wir es auch leben und umsetzen. Denn die Wirkung liegt in der Umsetzung.

Viel Freude bei der Geschichte zu diesem Thema!

Der Tempel der tausend Spiegel

Fern ab in einem Dorf lebte vor langer Zeit ein Hundevölkchen zusammen und einen der Hunde quälte die Frage, wie es wohl in der Welt draußen sei. Immer wieder fragte er sich und die anderen: „Wie ist es draußen in der Welt?“ Aber keiner der Hunde konnte ihm eine Antwort geben.
Da hörte er schließlich von einem Reisenden, dass sich auf der anderen Seite des Flusses der Tempel der tausend Spiegel befinde und dass man bei diesem Tempel erfahren könne, wie es in der Welt zugehe.
Sogleich machte sich der Hund auf den Weg. Nach einer langen und beschwerlichen Wanderschaft kam er schließlich beim Tempel der tausend Spiegel an. Aber wie nun der Hund im Tempel in die Spiegel schaute, sah ihn aus jedem Spiegel ein Hund an. Da bekam unser guter Hund Angst und zog die Lefzen hoch. Und die tausend Hunde in den 1000 Spiegeln zogen auch die Lefzen hoch.
Da bekam der Hund noch mehr Angst und er knurrte und kläffte drohend. Und alle Hunde in den Spiegeln knurrten und kläfften drohend. Das konnte unser Hund zwar nicht hören, aber er sah es ganz deutlich. Da riss unser Hund sein Maul auf und zeigte seine scharfen Zähne. Die Hunde in den Spiegeln rissen auch ihr Maul auf und zeigten ihre Zähne.
Da wollte unser Hund auf einen der Hunde in den Spiegeln zuspringen, um ihn zu packen. Aber im selben Augenblick sprangen alle Hunde in den Spiegeln auf ihn los, um ihn zu packen.
Entsetzt machte unser Hund kehrt, rannte ohne Aufenthalt in sein Dorf zurück und rief schon von Weitem: „Da draußen in der Welt geht es schrecklich zu. Die ganze Welt ist voller böser Hunde!“

Aber im Dorf gab es einen Hund, der wollte das nicht glauben, und er machte sich selbst auf den Weg zu dem Tempel der tausend Spiegel.
HundSpiegelScan
Freundliche Hunde

Als er nun in die Spiegel schaute, freute er sich, denn aus jedem der Spiegel blickte ihm ein Hund entgegen. Er begann zu lächeln und alle Hunde lächelten zurück.

Da freute sich unser Hund und er begann mit dem Schwanz zu wedeln und alle Hunde in den 1000 Spiegeln wedelten auch mit dem Schwanz. Der Hund freute sich und hob eine Pfote, um einen Hund in den Spiegeln zu umarmen. Da hoben alle Hunde in allen Spiegeln ihre Pfoten, um ihn zu umarmen. „Das muss ich den anderen erzählen“, dachte sich der Hund, machte kehrt und lief so schnell er konnte in sein Dorf zurück.
Schon von Weitem rief er:
„Die Welt da draußen ist wunderbar!
Die ganze Welt ist voller freundlicher Hunde!“


Ist es nicht faszinierend wie unterschiedliche Denkweisen das Erleben verändern können.
Wie wäre es, wenn du es einfach ausprobierst, z.B. mit einem Lächeln, mit Freude, Dankbarkeit, Freundlichkeit in die Welt zu sehen?
Und schau, was sich im Spiegel der Welt ereignet.
In diesem Sinne wünschen wir dir da draußen und in dir eine wunderbare Welt!

Die Welt kannt wunderbar sein. Ja, sie ist sogar voller Wunder.

Alles Liebe und viel Freude bei der Umsetzung,

Petra & Michael

Wir freuen uns über deinen Kommentar, wie es dir mit der heutigen Geschichte und dem Tipp ergangen ist.

Liken und Teilen ist erlaubt 🙂 – Je mehr Menschen heute Lächeln, desto freundlicher wird die Welt!

Wenn jetzt kommt, aber mit der Sch…. Maske funktioniert das ja alles nicht.
STOP! Das Lächeln funktioniert auch mit Maske.
– Du veränderst durch Lächeln etwas bei dir.
– Die Personen die dich sehen, sehen auch das Lächeln in deinen Augen und um deine Augen herum.
– Spiegelneuronen werden angeregt.

Es gibt also keine Ausrede!
Gerade jetzt in der dunkleren Jahreszeit und unter der aktuellen Situation ist Lächeln – Freude – Dankbarkeit und nochmal Lächeln – besonders hilfreich und sinnvoll.

Webinar: Die Welt in Ordnung bringen – Dich in Ordnung fühlen
Donnerstag 03.12.2020 – 18:00 Uhr Begrenzte Teilnehmerzahl

Webinar: Der Einfluss deiner Gedanken und Bewertungen auf deine Wahrnehmung. Erfahre in praktischen Übungen die Auswirkungen deiner Gedanken und Bewertungen auf Dinge, Situationen und Menschen.
Erfahre ganz praktisch und direkt, wie du mehr Freude, Wertschätzung und Mitgefühl in dir entstehen lassen kannst.
Begrenzte Teilnehmerzahl max 5 TN. Sonntag 06. Dezember 2020 um 11.oo Uhr.
Statt 19,80 Euro für nur 9,90 Euro mit Gutscheincode: Gedanken1 .
Weitere Infos und Anmeldung.


Wertschätzung, Dankbarkeit und Danke

Wir möchten dich einladen heute an diesem Tag deinen Fokus ein bischen zu verändern. 

Ein bischen weg von dem, was gerade nicht passt.
Denn mit dem, was gerade “nicht passt” – “nicht normal” – “nicht gewohnt ist” -beschäftigen sich gerade genügend Menschen. 

Wir möchten dich einladen deinen Fokus bewusst und wach etwas zu verändern.


Erfreut stellen wir fest, dass Wertschätzung, Dankbarkeit für viele Menschen ein immer wichtigeres Thema wird.

Wieso ist das so?

Dankbarkeit ist Wertschätzung und zeigt Wertschätzung.

Dankbarkeit ist einer der Schlüssel für mehr Freude am & im Leben.

Viele Menschen verbringen einen großen Teil ihres Tages, ihres Lebens damit nach Befriedigung zu suchen.
Und wenn das eine Bedürfnis Wertschätzung, Dankbarkeit und Danke weiterlesen