Wie war deine Woche?
Lass die Woche Revue passieren!
Nimm dir gerade mal einen Moment dafür, bevor du weiterliest! Und lass die Woche Revue passieren!
Wenn du so zurückblickst, worauf ist dann deine Aufmerksamkeit gerichtet?
Auf die unangenehmen, nicht so schönen Ereignisse wie Ärger, Missgeschicke, Fehler, usw. usw.?
Oder auf:
Schöne Erlebnisse, Stunden oder Minuten? Auf freudige oder auch spannende, begeisternde Situationen? Auf Erfolge, Fortschritte und Entwicklungen?
Es ist doch interessant zu sehen, wo der Schwerpunkt der eigenen Aufmerksamkeit liegt!
Dem entsprechend fühlst du dich und gestaltet sich dein (Er)Leben!
Hattest Du mehr Aufmerksamkeit auf den negativen Dingen?
Hast du Lust, daran etwas zu verändern?
Möchtest du deine Gefühle besser steuern können?
Tipp 1: Webinar “Schlechte Gefühle (d)eine Chance?”,
Tipp 2: Richte deine Aufmerksamkeit nochmals auf die vergangene Woche. Stelle dir dabei die folgenden Fragen eine nach der anderen. Beantworte bitte zunächst die jeweilige Frage, bevor du zu der nächsten gehst!
- Was hat dir in der letzten Woche Spaß gemacht?
- Worüber hast du dich gefreut?
- Was hat dir besonders gut geschmeckt?
- Was hat gut geklappt?
- Welchen kleinen Erfolg oder Fortschritt hast du erzielt?
- In welchen Momenten hast du dich wohl gefühlt?
Wenn du nochmals auf die Frage “Wie war deine Woche?” antwortest, fällt die Antwort jetzt wahrscheinlich etwas anders aus als zu Anfang, als du das erste Mal darauf geantwortet hast!
Wie ist es jetzt und worauf war jetzt deine Aufmerksamkeit gerichtet?
Welche Schlüsse kannst du für dich daraus ziehen?
Alles Liebe,
Michael und das Team der Lebensfreude Akademie
PS: Hast du Fragen dazu? Wenn ja, dann melde dich doch einfach per E-Mail oder telefonisch bei uns und wir werden deine Fragen beantworten!
Nächste Online-Webinare:
Schlechte Gefühle (d)eine Chance, 17.06.2014 – 20:30 Uhr
Teilnehmer-Feedback: Hat mich wieder ins richtige Gleis gebracht, das Seminar. Schlechte Gefühle sind wunderbare Wegweiser :-). Ich sage vielmals danke für das tolle Webinar!
Wenn’s gerade klemmt! Wie wäre es mit mehr Freude und Zuversicht? 15.06.2014 – 14:00 Uhr
Qualifizierung Lebensfreude Trainer
Im Juni wird es ein Webinar zum Thema “Qualifizierung zum Lebensfreude TrainerIn” geben.
Hast du Interesse mehr darüber zu erfahren? Dann trage dich doch einfach hier ein!